Ladies Only - Fahrtechnikkurs E-MTB BASIC

TERMINE:

individuelle Termine ab 5 Personen auf Anfrage

 

 

Du hast Spaß am E-Biken???

Auf steilen Abfahrten im Kies oder auch über leichte Wurzelwege traust du dich aber  nicht??

Wir zeigen dir die richtige Technik und bringen dich auch mental auf den richtigen Weg, damit  die Abfahrten und Trails im Gelände künftig ein megacooles Erlebnis für dich werden. 

 

In einer lässigen Runde mit lauter Ladies werden wir am Vormittag kurz eure Bikes auf Funktion checken und dann die technischen Details sowie auch das richtige Akku-Management des E-Bikes durchsprechen.  In unserem Trainingsparcours starten wir mit Übungen zur  richtigen Position  und Balance auf dem Bike. Danach werden wir das Thema "dosiertes Einsetzen beider Bremsen" auf verschiedenen Untergründen intensiv üben und festigen!

Immer wieder werden wir mit  Video & Videoanalyse arbeiten, damit ihr euch selber sehen und die Korrekturen besser umsetzen könnt.

 

Anschließend versuchen wir das bisher Erlernte auf einer Tour mit Hilfestellungen und Tipps umzusetzen.

 

Im passenden Gelände werden wir  das Auf- und Absteigen an steilen Anstiegen und den Sicherheitsabstieg bei Abfahrten gezielt üben!

 

Natürlich darf auch eine gemütliche Einkehr nicht fehlen.                                     

Mit einer deftigen Brotzeit oder sonstigen regionalen Gerichten lassen wir es uns gut gehen.

 

Unser Ziel soll es sein, dass du dich nach dem Tag deutlich sicherer auf dem Rad fühlst und Ängste im Gelände abbaust!

Alles kombiniert in einer geselligen Runde mit ganz viel Spaß und Freude am Biken!

 


Tagesablauf:

  • Treffpunkt um 9:00 Uhr am Skischulbüro in Steibis
  • Ende um ca. 15:00 Uhr in Steibis
  • Pausen werden individuell mit den Teilnehmern abgesprochen

Leistungen:

- ca. 4-5 Stunden Fahrtechniktraining mit ausgebildeter Bike-Instructorin (DIMB)

- richtiges Akku-Management beim E-Bike

Anmeldeschluss:

Vortag  15:00 Uhr

Wir behalten uns das Recht vor, die Tour bei sehr schlechten Wetterverhältnissen oder bei weniger als  3 Teilnehmern am Vorabend bis 19 Uhr abzusagen!

 



Gruppengröße:

min. 3 bis max. 8 Teilnehmer 

Alter: 

ab 18 Jahren

Kondition:

* (von *****)

Technik:

(von *****)

Voraussetzungen:

Grundkenntnisse im Radfahren

(E-Bike Kenntnisse nicht erforderlich)

 

Fahrdauer:

ca. 4+5 Stunden - davon ca. 1-2 Stunden im Übungsparcours und ca. 3 Stunden auf Tour



Mitzubringen sind: 

- E MTB (Fully oder Hardtail)

- in technisch, einwandfreiem Zustand mit:

   - funktionstüchtigen Bremsen

   - funktionstüchtigen Reifen mit gutem Profil

   - festen und geschlossenen Griffen

-Fahrradhelm und Brille 

-Schlauchtuch als Mund/Nasenschutz

-Handschuhe (empfohlen werden Langfinger)

-Turnschuhe oder andere feste Schuhe

-warme Wechselkleidung, Regenbekleidung

-gefüllte Trinkflasche 

-Rucksack mit Ersatzschlauch, Sonnencreme und einer Kleinigkeit zu Essen, Riegel usw.

 

Leihausrüstung:

Solltest du ein Leih-Bike benötigen, dann fülle das entsprechende Feld in der Anmeldung bitte aus. Wir kontaktieren und beraten dich dann separat für die Ausleihe des für dich passenden Bike's.

 

 



KOSTEN:

59.- € pro Person

oder

250.- Euro für Gruppen bis max. 8 Personen

(E-Bike Miete nicht enthalten)



Zahlungskonditionen:

Bitte den gesamten Betrag nach Erhalt der Buchungsbestätigung/Rechnung überweisen - spätestens bis zum Kursbeginn. Es kann natürlich auch direkt vor Ort im Skischulbüro BAR oder mit EC-Karte bezahlt werden.

  

 

AGB:

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Veranstalters findest du HIER

 

Covid-19 Vorschriften beachten: 

Bitte Bike & Helm gereinigt und desinfiziert mitbringen (Griffe, Sattel)

Handschuhe gewaschen mitbringen

Schlauchtuch als Mund/Nasenschutz mitbringen