BIKE PARK ADVANCED
ERSTE DROPS & LINES
Für Kinder im Alter von 9 bis 13 Jahren
TERMINE:
auf Anfrage
KURS-INHALTE UND ZIELE:
- Bike und kindgerechtes SetUp-Check
- sicheres Liftfahren
- Wiederholungsübungen zur richtigen Grundposition und zum dosierten Bremsen
- richtige Kurventechnik
- erste Sprungübungen und Sprünge über kleine Hindernisse
- Vorderrad und/oder Hinterrad anheben (Bunny Hop)
- Linienwahl im Park
Treffpunkt:
Wir treffen uns um 14 Uhr in Isny am Parkplatz der Max-Wild Arena zur Begrüßung und zum Bike-Check!
Die Kinder können dann um 17 Uhr direkt am Lift wieder abgeholt werden.
INFORMATIONEN ZUM KURS:
Gruppengröße:
4-6 Teilnehmer mit 1-2 Trainern
Alter:
9 - 13 Jahre
Kondition:
** (von *****)
Technik:
*** (von *****)
Voraussetzungen:
Vorerfahrung im Bike Park:
- Teilnahme am Bike Park Basic-Kurs
- sicheres Befahren von blauen Park-Strecken
Schlechte Witterungsverhältnisse:
Bei Dauerregen oder Unwettern ist der Park geschlossen.
Wir werden euch frühzeitig informieren und einen Ausweichtermin bekanntgeben.
Ablauf:
Nach der Begrüßung und Vorstellung werden wir euch relativ schnell in das Liftfahren einweisen.
Dazu gibt es direkt am Lift eine Teststation um die richtige Technik vorab in der Ebene zu üben.
Danach geht es mit dem Lift nach oben. Am Einstieg und auch am Ausstieg wird euch natürlich jemand behilflich sein.
Direkt hinter dem Ausstieg vom Lift befindet sich ein Waldstück, das wir für unsere Übungen zum Thema Grundposition, Bremstechniken und für die ersten Sprünge nutzen. Sobald wir einigermaßen sicher sind, testen wir dann die blaue Abfahrt im Bike-Park.
In den folgenden Abfahrten werden wir das Tempo dann entsprechend steigern und auch die ersten Sprünge über Wellen etc. einbauen.
AUSRÜSTUNG:
Mitzubringen sind:
- Mountainbike in technisch, einwandfreiem Zustand mit:
- funktionstüchtigen Bremsen
- funktionstüchtigen Reifen mit gutem Profil
- festen und geschlossenen Griffen
-Fahrradhelm und Brille
-Knie-, Schienbein- und Ellbogen-Protektoren
-Schlauchtuch als Mund/Nasenschutz
-Handschuhe (empfohlen werden Langfinger)
-Turnschuhe oder andere feste Schuhe
-warme Wechselkleidung, Regenbekleidung
-Trinkflasche zum Auffüllen
-Rucksack mit Fahrradschlauch passend fürs Bike, Sonnencreme, Riegel, kleiner Brotzeit usw.
Leihausrüstung:
Wer kein eigenes Bike besitzt bzw. die sicherheitsrelevanten Anforderungen nicht erfüllt, kann sich gerne ein Bike bei uns ausleihen.
Helm: € 3.-
Knie- und Ellenbogenschoner: € 3.-
Handschuhe, Einweg-Regenschutz oder sonstige Bike-Bekleidung für Kids könnt ihr in unserem Shop käuflich erwerben!
Die Kurstermine für 2024 sind online
Kontakt:
NAGELFLUHAKTIV
Beate Berkmann
Lindauer Str. 1
88167 Grünenbach
Mobil: +49 171 8969238
Email: info@nagelfluhaktiv.com