TERMINE:
individuelle Termine für Gruppen auf Anfrage
Du hast Spaß am E-Biken?
Auf Abfahrten auf Teer, im Kies oder in Trails und Wurzelwegen bist du unsicher?
Wir zeigen dir die richtige Technik und bringen dich auch mental auf den richtigen Weg, damit die Abfahrten und einfache Trails im Gelände künftig ein megacooles Erlebnis für dich werden.
In einer lockeren Runde werden wir eure Bikes auf Funktion checken und dann die technischen Details sowie auch das richtige Akku-Management des E-Bikes durchsprechen. Nach dem theoretischen Teil starten wir mit Basis-Übungen zur richtigen Position und Balance auf dem Bike. Danach werden wir das Thema "dosiertes Einsetzen beider Bremsen" auf verschiedenen Untergründen üben und festigen!
Immer wieder werden wir mit Video & Videoanalyse arbeiten, damit ihr euch selber sehen und die Korrekturen besser umsetzen könnt.
Anschließend versuchen wir das bisher Erlernte auf einer Tour mit Hilfestellungen und Tipps umzusetzen.
Richtiges Kurvenfahren, Bergabfahren & Bremsen, Sicherheitsabstieg und das richtige Anfahren am Berg werden wir in passendem Gelände üben.
Unser Ziel soll es sein, dass du dich nach dem Tag deutlich sicherer auf dem Rad fühlst, Ängste im Gelände und auf Trails abbaust bzw. gar nicht erst entstehen.
Natürlich darf auf einer Tour eine gemütliche Einkehr nicht fehlen.
Mit einer deftigen Brotzeit oder sonstigen regionalen Gerichten lassen wir es uns gut gehen.
INFORMATIONEN ZUM KURS:
Ablauf:
Start um 10:00 Uhr
Ende um ca. 15:00 Uhr
Pausen werden individuell mit den Teilnehmern abgesprochen
Termin und Treffpunkt:
nach Absprache
Gruppengröße:
3 bis max. 8 Teilnehmer
Voraussetzungen:
BASIC: sicheres Radfahren auf befestigten Wegen
FORTGESCHRITTEN: Erfahrungen im Gelände
(Kies, Schotter, Wurzeln, einfache Trails)
AUSRÜSTUNG:
Mitzubringen sind:
E-Mountainbike in technisch, einwandfreiem Zustand
Fahrradhelm & Brille
Bike-Handschuhe
Turnschuhe oder andere feste Schuhe
Regenbekleidung
Rucksack mit Trinkflasche und etwas Verpflegung
Inklusivleistungen:
Unsere Kurse starten...
Sichert euch gleich Plätze.
NAGELFLUHAKTIV
Beate Berkmann
Lindauer Str. 1
88167 Grünenbach
Mobil: +49 171 8969238
Email: info@nagelfluhaktiv.com